LATIHAN TAKTIK KUDA HITAM

LATIHAN TAKTIK KUDA HITAM

Latihan taktik ini saya berikan pada sela-sela kompetisi :

Penjelasan :

 1 sebagai pembawa bola memberikan passing ke 2 dan berlari kearah 2 kemudian dua berlari kearah posisi 1 sambil membawa bola (bertukar tempat). 2 yang membawa bola melakukan passing ke 3 sambil berlari bertukar tempat dengan 3. Sedangkan 3 berlari ke 2 sambil melakukan shooting ke gawang. Saat melakukan shooting tidak diperbolehkan menginjak garis batas.

Read More

MEMOTIVASI KARENA MENTAL YANG DI UJI

MEMOTIVASI KARENA MENTAL YANG DI UJI

Mental anak-anak saat melawan garuda figter sangat diuji, dikarenakan melihat pertandingan yang dijalani tim garuda figter selalu meraih kemenangan dengan sekor kemenangan yang tinggi.  Anak-anak sebelum pertandingan mengalami sikap pesimis yang membuat mental mereka terganggu. Namun pada saat itu saya dengan jajaran pelatih dan manajemen tim meyakinkan anak-anak agar bertanding tanpa beban. “Kalah-Menang itu hasil akhir, berikan yang terbaik itu harus” kata-kata ini muncul seketika untuk membakitkan mental bertanding anak-anak.

Read More

PERSAUDARAAN DALAM TIM

PERSAUDARAAN DALAM TIM

Selain peran pelatih sebagi pengatur taktik dan strategi semua ini tidak akan berjalan tanpa adanya kerja sama dengan anggota tim. Perlunya kerja sama dan saling menghormati antar anggota tim dari jajaran pelatih hingga pemain membut tim ini sebagai tim yang hebat. Tak ragu saya berkata seperti ini karena semua ini terbukti dalam kompetisi ini terkait dengan kemenangan yang diraih kuda hitam. Saya sebagai pelatih cukup bangga melihat pemain dan jajaran official tim kuda hitam sangat akrab dan saling menghargai. Dari lapangan dapat menjalin sebuah persaudaraan yang sangat erat diluar lapangan, mungkin hal ini yang memberikan semangat untuk menjalani pertandingan-pertandingan berat di kompetisi.

Read More

Taktik dan Strategi yang di Terapkan Black Horse

Taktik dan Strategi yang di Terapkan Black Horse

            Dalam pembahasan  kali ini saya hanya membahas mengenai taktik dan strategi yang diterapkan  tim kuda hitam (Black Horse) pada Hand Ball Competation. Sebelum  menginjak lebih jauh pengertian taktik yaitu suatu siasat atau akan yang dirancang dan akan dilaksanakan dalam pertandingan  oleh perorangan, kelompok, maupun tim untuk memenangkan pertandingan secara sportif.

            Taktik yang digunakan saat pertandingan oleh tim kuda hitam (Black Horse) yaitu :

  A.    Taktik Penyerangan

·         Taktik mencari ruang atau tempat kosong   

·         Taktik melakukan gerakan tersusun, baik ysng membawa bola atau tidak.

·         Taktik bermain ketat yang dimaksud disini yaitu (jeli melihat peluang)

  B.    Taktik Bertahan

·         Man to man defance

·         Zone defance

·         Kombinasi

Strategi yaitu suatu  siasat atau akal yang direncanakan sebelum  pertandingan dan digunakan oleh pemain maupun pelatih untuk memenangkan  pertandingan yang dilaksanakan secara sportif. Karena itu setiap akan pertandingan kuda hitam selalu berkumpul untuk membahas strategi apa yang akan digunakan. Pada umumnya saya sebagai pelatih hanya mewanti wanti kepada atlet saya agar bermain tanpa beban, fokus dilapangan, tidak ragu mengambil keputusan, percaya rekan satu tim, selalu berkomunikasi dengan rekan satu tim, kemudian saya memberikan strategi awal situasional dilapangan dan H-1 saya wajibkan atlet saya tidak melakukan kegiatan yang berlebihan agar dapat tampil bagus saat bertanding.

oleh : R Dwi Priyoyudhanto

Read More

Progam Liburan Setelah Kompetisi

Progam Latihan Black Horse Tahapan Usai Pertandingan

Bola Tangan

Untuk tahapan latihan seusai competisi tidak ada, namun di ganti untuk pemulihan atau recavery dengan libur. Dalam libur  ini tim black horse akan melakukan wisata yang belum ditentukan dimana tempatnya. Seusai liburan tim black horse akan kembali latihan pada bulan berikutnya.

Read More

Progam Latihan Black Horse Tahapan Pertandingan Handball Competition

Progam Latihan Black Horse Tahapan Pertandingan

Bola Tangan

3 minggu latihan ketika pertandingan :

Team Black horse melakukan 3 kali latihan  dalam satu minggu Senin, Rabu dan sabtu ketika pertandingan handball competition berlangsung :

1. SENIN

·         Lari 2x lapangan Handball yang sudah dimodifikasi

·         Game (agar pemain merasa senang ketika melakukan awal latihan)

·         Pendekatan teknik dengan aplikasi lain agar pemain tidak jenuh

·         Pendekatan kearah Taktik

·         Inti latihan

·         Recoveri

·         Evaluasi

          2.   RABU

·         Lari 2x lapangan Handball yang sudah dimodifikasi

·         Kematangan Taktik

·         Game (pertandingan)

·         Taktik defance dan offance

·         Evaluasi dan sering

          3.   SABTU

·         Lari 30 menit

Read More

Progam Latihan Black Horse Prapertandingan Bola Tangan

                                      Progam Latihan Black Horse Prapertandingan

Bola Tangan

1 Minggu sebelum pertandingan :

Team Black horse melakukan 3 kali latihan  dalam satu minggu Selasa, Kamis dan sabtu.

1.      SELASA

·         Lari 5x lapangan Handball yang sudah dimodifikasi

·         Pengenalan awal permainan handball

·         Pengenalan teknik dasar bermain handball (passing, cara menangkap bola)- daya tahan

·         Menumbuhkan semangat pemain

·         Evaluasi buat latihan awal

2.      KAMIS

·         Lari 7 kali lapangan Handball yang sudah dimodifikasi

·         Lari kijang, lari zig-zag dan shutell run

·         Pengenalan teknik dasar bermain handball (passing, cara menangkap bola,shooting)-daya tahan

·         Kecepatan

·         Kelincahan

·         Kemantapan passing dan menangkap bola.

·         Evaluasi

3.      SABTU

·         Lari 3 kali lapangan Handball yang sudah dimodifikasi

·         Lari kijang, lari zig-zag dan shutell run

·         Rekreasi treaning

·         Kecepatan

·         Kelincahan

·         Kemantapan passing dan menangkap bola

·         Kemantapan dalam shooting ke arah gawang (tanpa kipper dan ada kipper)

·         Game 2 x 5 menit

·         Evaluasi dari hari pertama latihan hingga hari ketiga latihan melihat grafik kemajuan atau kemunduran dalam latihan.

Read More